SMALL GROUP LESSEN

-----------------

De Small Group lessen bestaan uit specfieke oefeningen om de core stabiliteit (rompstabiltieit en balans) te verbeteren zonder daarmee de rug te overbelasten. De groepen bestaan uit maximaal 6 personen.

Er zijn twee niveaus:
- Functional Core Stability 1
- Functional Core Stability 2 (nog niet gestart)

Lesuren:
Maandagavond:
19:00 - 20:00  Functional Core Stability 
20:00 - 21:00   Functional Core Stability

Vrijdagochtend:
09:15 - 10:15 Functional Core Stability

Kosten:
Prijs per les:      € 10,00
5 rittenkaart:     € 47,50
10 rittenkaart:  € 90,00
Intake*:              € 30,00
De kosten dienen te worden voldaan aan de balie per pin.

* = De intake is bedoeld om met een goede basis de les in te gaan. Er wordt gekeken of u klaar bent voor niveau 1 en er wordt alvast aandacht besteed aan coördinatieve oefeningen in een 1-op-1-setting met de fysiotherapeut. Hiermee is de overgang naar de groepsles minder groot en is de kans klein dat blessures door de groepsles ontstaan.

De docent:
De groepslessen worden gegeven door Steffi de Lange.