SMALL-GROUP LESSEN

-----------------

Vanaf maandag 2 oktober zullen de small-group lessen starten!!!
De lessen zullen bestaan uit specfieke oefeningen om de core stabiliteit (rompstabiltieit en balans) te verbeteren zonder daarmee de rug te overbelasten. De groepen bestaan uit maximaal 8 personen.

Er zullen twee niveaus zijn:
- Functional Core Stability 1
- Functional Core Stability 2

Les uren:
Maandagavond:
20:00 - 21:00   Functional Core Stability 1
21:00 - 22:00   Functional Core Stability 2

Donderdagochtend:
08:00 - 09:00   Functional Core Stability 2
09:00 - 10:00   Functional Core Stability 1

Kosten:
Prijs per les:    € 10,00
5 rittenkaart:   € 47,50
10 rittenkaart: € 90,00
Intake*:              € 30,00
De kosten dienen te worden voldoen aan de balie per pin of per overschrijving. 

* = Mensen die bij een van de therapeuten van Sanos in behandeling zijn hoeven deze intake niet te doen. Voor nieuwe mensen is deze intake verplicht. Een van onze fysiotherapeuten zal in een uur een screening doen om te kijken waar de belangrijkste aandachtspunten liggen, of er eventueel klachten zijn en zal met u de basis oefeningen doornemen zodat deze in de les goed kunnen worden uitgevoerd. De kwaliteit van bewegen staat bij ons centraal. Deze intake zorgt er voor dat u op een goede manier kunt deelnemen aan de les.

De docente:
De groepslessen zullen worden gegeven door Sytske van der Kroon. Sytske is naast masseuse al jaren Personal Trainer en heeft veel ervaring met het geven van groepslessen in de sportschool.