Sanos rugzorg kan u helpen bij rugklachten, nekklachten, hoofdpijnklachten, sportblessures, whiplash, schouderklachten, heup of knieklachten en duiziligheidsklachten!
De parkatijk Sanos chiropractoren en fysiotherapeten uit Alphen

15. Zenuwflossen

Onderstaand vindt u een aantal oefeningen gericht op het "flossen" van zenuwen. Net zoals spieren stijf kunnen zijn, kan het ook zo zijn dat zenuwbanen niet goed bewegen en hierdoor voor klachten zorgen. 

Onderstaande oefeningen helpen u in het (verdere) herstel bij uw klachten in arm of been. Het is belangrijk dat u de oefeningen goed doseert zodat er geen tintelingen ontstaan tijdens de oefeningen. Dan irriteert u de zenuw te veel.

Belangrijk: Oefeningen mogen nooit pijn doen of klachten geven. Er mogen geen tintelingen ontstaan. Bij twijfel neemt u contact op met uw behandelaar. 

Het aantal herhalingen en sets is niet vooraf in te vullen. Dit wordt altijd besproken met uw behandelaar.

Sanos rugzorg kan niet aansprakelijk worden gesteld voor eventuele klachten of problemen welke voortkomen uit het uitvoeren van de oefeningen.

In deze oefening ziet u hoe u de grote zenuw in uw been kunt flossen. Specialisten in het oplossen van uitstralende klachten in uw been.

15.1.1 Flossen n. ischiadicus

Flossen van een van de zenuwen in de arm de n medianus

15.1.2 Flossen n. medianus

Het flossen van nervus ulnaris in de arm. Sanos helpt u bij het verhelpen van klachten of tintelingen in de arm.

15.1.3 Flossen n. ulnaris

Flossen van een van de grote zenuwen in het been bij het verhelpen van tintelingen of klachten in uw been. Sanos rugzorg helpt.

15.1.4 Flossen n. ischiadicus - in Zit

Sanos rugzorg kan u helpen bij rugklachten, nekklachten, hoofdpijnklachten, sportblessures, whiplash, schouderklachten, heup of knieklachten en duiziligheidsklachten!

Lid van: