Sanos rugzorg kan u helpen bij rugklachten, nekklachten, hoofdpijnklachten, sportblessures, whiplash, schouderklachten, heup of knieklachten en duiziligheidsklachten!
Diepe nekbuigers zijn vaak te zwak. We zien dit bij patienten met nekklachten, hoofpijnklachten, duizeligheidsklachten en uitstralende klachten in armen of benen. Onze behandelaars helpen u in Alphen

3.1.1 Diepe nekbuigers

3.1.5 buikademhalingsoefening. Dit is erg belangrijk ter ontspanning van uw rug, nek en schouders. Onze specialisten kunnen u begeleiden in goede normale ademhaling. Alphen aan den rijn Fysiotherapie

3.1.5 Ademhalingsoefening ter ontspanning

                         Fase 2 Begint hiernaast

versterken van de diepe nekspieren aan de voorzijde. Deze zijn vaak verzwakt. Trainen van deze spieren onder begeleiding van fysiotherapeut of chiropractor bij Sanos in Alphen

3.2.1 Diepe nekbuigers - met elastiek

Fase 3 Sanos rugzorg Alphen aan den Rijn. Fysiotherapie, chiropractie en massage onder een dak.

                        Fase 3 Begint hiernaast

De McGill curl up is een veilige variant voor een sit-up of een crunch.Minder zwaar voor de rug en goed voor de buikspieren. Onze specialistenbegeleiden u bij uw herstel van rugklachten.

3.3.1 McGill Curl-up

Sanos rugzorg kan u helpen bij rugklachten, nekklachten, hoofdpijnklachten, sportblessures, whiplash, schouderklachten, heup of knieklachten en duiziligheidsklachten!

Lid van: