Sanos rugzorg kan u helpen bij rugklachten, nekklachten, hoofdpijnklachten, sportblessures, whiplash, schouderklachten, heup of knieklachten en duiziligheidsklachten!

SMALL-GROUP LESSEN

-----------------

Vanaf maandag 2 oktober zullen de small-group lessen starten!!!
De lessen zullen bestaan uit specfieke oefeningen om de core stabiliteit (rompstabiltieit en balans) te verbeteren zonder daarmee de rug te overbelasten. De groepen bestaan uit maximaal 8 personen.

Er zullen twee niveaus zijn:
- Functional Core Stability 1
- Functional Core Stability 2

Les uren:
In verband met ziekte van de collega welke in eerste instantie de les zou geven zijn er een aantal lessen (tijdelijk) afgevallen. De les welke nu nog doorgaat is:
Maandagavond:
20:00 - 21:00   Functional Core Stability 1

Zo spoedig mogelijk zullen we kijken naar een oplossing om weer meer lessen aan te bieden.


Kosten:
Prijs per les:    € 10,00
5 rittenkaart:   € 47,50
10 rittenkaart: € 90,00
Intake*:              € 30,00
De kosten dienen te worden voldoen aan de balie per pin.

* = De intake is bedoeld om met een goede basis de les in te gaan. Er wordt gekeken of u klaar bent voor het niveau en er wordt alvast aandacht besteet aan coordinatieve oefeningen in een 1-op-1-setting met de fysiotherapeut. Hiermee is de overgang naar de groepsles minder groot en is de kans klein over het ontstaan van blessures door de groepsles.

De docenten:
De groepslessen zullen worden gegeven door Jelle Hagen, fysiotherapeut en ervaren docent bij DOS in Alphen aan den Rijn. Bij afwezigheid zal fysiotherapeute Lisa van der Horst het overnemen.

online afspraak groepsles
Sanos rugzorg kan u helpen bij rugklachten, nekklachten, hoofdpijnklachten, sportblessures, whiplash, schouderklachten, heup of knieklachten en duiziligheidsklachten!
Sanos rugzorg kan u helpen bij rugklachten, nekklachten, hoofdpijnklachten, sportblessures, whiplash, schouderklachten, heup of knieklachten en duiziligheidsklachten!

Cantharel 6-8, 2403RA Alphen a/d Rijn
info@sanosrugzorg.nl
tel: 0172-769 157
APP: 06 45748917

Webdesign: Web Made Easy

Lid van: